Выделения перед месячными: норма и варианты
За 1–3 дня до месячных выделения обычно становятся более обильными и меняют консистенцию: они густеют, темнеют, иногда приобретают коричневатый оттенок. Это происходит из-за гормональных сдвигов и подготовки организма к менструации. Это нормально и не требует лечения.
Как меняются выделения в конце цикла
Менструальный цикл делится на фазы, и характер выделений меняется в каждой. К концу цикла, за несколько дней до месячных, организм готовится к их началу.
В лютеиновую фазу, когда уровень прогестерона высокий, слизь становится густой и липкой. Её может быть меньше, чем в фертильные дни. Выделения при этом часто белесоватые или кремовые. Иногда за день-два до кровотечения они темнеют — становятся жёлто-коричневыми или коричневыми. Это происходит из-за небольших примесей крови, которая уже начинает выделяться из матки, но её количество ещё незначительно.
Предменструальный синдром и выделения
Выделения перед месячными часто сопровождаются другими признаками: болью в груди, вздутием живота, перепадами настроения. Это проявления предменструального синдрома, связанные с колебанием гормонов.
Рядом по теме: Выделения при овуляции: норма и признаки фертильного дня.
Интенсивность выделений может усиливаться именно перед началом кровотечения. Если они кремообразные, липкие, без запаха или с еле заметным запахом — это признак нормального цикла. Интенсивность и точные сроки варьируются от человека к человеку и даже в разные циклы у одного человека.
Когда выделения могут отличаться
Консистенция и объём выделений перед месячными зависит от многих факторов. Стресс, физическая активность, смена климата, перелёты, нарушение сна — всё это может влиять на гормональный фон и, как следствие, на характер выделений.
Гормональные контрацептивы меняют уровень прогестерона в организме, поэтому выделения на гормональных препаратах могут отличаться от обычных. Они часто становятся скуднее, или разница между фазами цикла становится менее заметной. Это тоже вариант нормы.
Воспалительные процессы и инфекции влагалища тоже влияют на выделения. Если перед месячными появилась необычная слизь — например, очень обильная, с комочками, неприятным запахом, сопровождаемая зудом или жжением — это повод обратиться к гинекологу. Но об этом ниже.
Норма и варианты: таблица
| Признак | Норма | Повод посетить врача |
|---|---|---|
| Консистенция | Густая, липкая, кремообразная | Творожистая, пенистая, слишком жидкая |
| Цвет | Белый, кремовый, жёлтый, коричневый | Зелёный, серый, ярко-жёлтый |
| Запах | Отсутствует или еле заметный | Резкий, рыбный, гнилостный |
| Объём | От скудных до умеренно обильных | Внезапное усиление без причины |
| Дополнительные симптомы | Нет или предменструальный синдром | Зуд, жжение, боль, повышенная температура |
Когда нужна консультация гинеколога
Обратиться к врачу стоит, если выделения перед месячными резко изменились: они появились там, где их не было, или наоборот исчезли. Также обратиться нужно, если появились признаки инфекции — творожистые комочки, пена, серый или зелёный цвет, зуд, жжение, боль при мочеиспускании.
Если месячные сильно задержались и вместо них идут необычные выделения, это тоже требует внимания. Врач поможет разобраться в причинах и убедиться, что всё в порядке.
Отслеживание цикла
Чтобы лучше понять, какие выделения для вас норма, полезно отслеживать цикл несколько месяцев. Заметьте, в какие дни они появляются, какого цвета и консистенции, есть ли дополнительные симптомы. Это поможет вам и врачу, если что-то изменится.
Существуют приложения и простые таблицы для отслеживания. Главное — не зацикливаться на мелких колебаниях, которые естественны для организма, и обращать внимание на значительные перемены.
Частые вопросы
Почему выделения коричневатые перед месячными?
Это старая кровь, которая начинает выделяться из матки до начала полноценного кровотечения. Матка готовится к отторжению эндометрия, и первые части крови имеют время взаимодействовать с воздухом и окисляться, отчего темнеют. Это совершенно нормально и обычно длится день или два перед началом месячных.
Может ли не быть выделений перед месячными?
Да. У некоторых людей выделения остаются скудными на протяжении всего цикла, и это вариант нормы. Если это ваша обычная ситуация и месячные приходят регулярно, волноваться не о чем. Всё меняется при приёме гормональных контрацептивов — там выделений часто меньше.
Сколько дней перед месячными начинаются выделения?
Это индивидуально. Одни замечают изменения за неделю, другие — за 2–3 дня, кто-то только за день до начала. Если вы отслеживаете цикл несколько месяцев, сможете заметить вашу личную закономерность. Она может немного меняться от цикла к циклу.
Опасны ли выделения перед месячными?
Сами по себе предменструальные выделения — нет. Но они могут быть признаком инфекции или воспаления, если сопровождаются неприятным запахом, зудом, жжением или необычной консистенцией. В таком случае нужно показаться врачу, чтобы он установил причину.